Stilte-baan-traject

• Merk je doorheen alle "rush" door, dat je moet happen naar adem, dat je vaak vergeet te ademen?
• Voel je je vaak uitgeput, en dit vaak op momenten die net écht van tel zijn, die jou ook opladen?
• Vind je moeilijk je plekje op je werk?
• Heb je soms last van een groot rechtvaardigheidsgevoel, waardoor je soms in de kramp schiet?
• Is je takenpakket een veelvraat aan energie, of is het eerder het luide geroep, het vele getater of het eiland-werk dat je doodmoe maakt?
• Vind je het super belangrijk om er te zijn voor klanten, collega's, ...iedereen om je heen...
• Wil je je werk goed doen, voel je je erg verantwoordelijk?
• Ben je het beu om niet gezien, niet gehoord te worden,

          of laat mij het al even om keren:

• Ben je het beu dat je jezelf niet laat stralen, laat horen, ...

Dan kunnen we samen even het zijspoor opstappen.

Voor wie?

Herken je je in bovenstaande? Dan is het al zeker voor jou.

Mensen zoals jij (en ik) met eerder introverte eigenschappen , misschien aangevuld met een hooggevoelig deeltje en/of een sterke gedrevenheid die je soms fnuikt. Waarbij onzekerheid, schaamte, je klein houden, je anders voelen sterk mee spelen in het verhaal.

Dat verhaal gaan bekijken, alle ruimte geven die het mag krijgen en opnieuw herschrijven.

Dat is het.

Zodat jij een bijzonder talent kan in zetten, een mooie gift aan de wereld, waar mensen zullen van genieten en jij zelf terug kan opladen op je werk om zo in volle energie en aandacht te kunnen zijn op de momenten die er écht toe doen!

Hoe?

We starten 1op1 met een sessie waarin we jouw verhaal in beeld brengen en jouw vraag helder maken.

Dan volgen er 2 groepssessies met maximum 10 deelnemers.

Vervolgens ga je in een individuele sessie aan de slag met de input uit de groep en nog persoonlijke vragen.

Ter afronding volgt er nog een individueel contact waarbij we het traject evalueren en een concreet actieplan opstellen.

Hier gaan we binnen een gezellig en veilig kader aan de slag met oefeningen en wisselen we zaken uit. Onder het motto "delen is helen" en "we zijn allemaal maar mens".

Want het delen zelf kan zoveel betekenen, hoe spannend dit ook kan zijn. Maar ook het luisteren brengt herkenning en inspiratie die zeer helpend kan zijn.

We gaan aan de slag met gerichte oefeningen die op persoonlijke thema's inwerken die vanuit de eerste sessie komen, maar ook specifieke thema's zoals zelfzorg, introversie op het werk, jouw energie en waarden-piramide, ontspanningstools...

We gaan zowel creatief aan de slag ("ik kan helemaal niet tekenen ofzo" - ik hoor dit héél vaak, nee, je hoeft echt geen kennis of talent te hebben! En geloof me, steeds opnieuw zijn mensen verwonderd van wat er uit komt...)

Maar ook met aandachtsoefeningen, schrijven en gesprek.

Praktische info

Individuele sessies (1u) (november tot half december)

Groepssessie 1: 21 januari '23 - 10-12u

Groepssessie 2: 4 februari '23 - 10-12u

Individuele sessie (februari) (1u)

Afrondende sessie (maart) (1u)

Prijs: 220€

Als je beslist in oktober - 160€

Neem contact op om de mogelijkheid om met loopbaancheques te betalen te bespreken. (80€/7u - 2 cheques)